鏡をみながら、「舌の筋トレ」をやってみましょう。
まずは、
（あっかん）ベーっ！
思い切り、前に出ていますか？
その舌を、そのまま上に、ぐーっと背伸びさせてみましょう。
どこまで、上に伸びましたか？
舌が短いから伸びない。
いえいえ、
遠慮なさらず、思い切り出してみましょう。
逆に長すぎて、
べローン、と伸びている方はいらっしゃいませんか。
滑らかな舌と書いて、カツゼツと読む、ということは、
舌の動きも重要なポジション。
自分の舌だけど、自由自在に動かすことが苦手な方が
実は意外と多いのです。
いずれの方も、今日から「舌の筋トレ」を日課にしてみましょう。