ノドの調子が絶好調の時でも、「うーん、なんか私の声って、相手に届いていないような、くぐもった声だわ。何とかしたいなぁ」なんていう日頃からのお悩みはありませんか。
のどぼとけ、さわってみてください。
女性の場合はわかりづらいのですが、のどを人差し指あたりの指先で
さわっていくと、突起があります。そう、それです！
これを触りながら、自分の声帯の位置を確認しましょう。
「あー」と言ってみてください。
のどぼとけの位置は、どうなっていますか？
これが下がらずに発声していると、ノドの奥が開かず、声を出しても響きません。
逆に、のどぼとけが下がって、のどの奥が開いていると、声帯はさがり、声は共鳴しやすくなります。
「のどを開ける」には、あくびをしてみましょう。
ぐーっと、のどがひろがるのが実感できたはずです。
その状態で「あー」と声を出してみましょう。
ひびく声が出ますよ。
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