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やっぱり、花粉症!?何とかしたい!

きょうも東京は、花粉が飛んでいます。

目や鼻に影響が出て、夜中にくしゃみで目が覚めてしまったり。

生活に影響が出ていますよね。

 

喋る仕事をする上で、ここは何とでも回避しなければならないポイントです。

きょうは、ちょっと鼻声で!というわけにもいきません。

周りを見渡すと、病院に通年かかって対策をしたり、花粉に効くというハチミツや飴、飲み物を試したりと、自分に合った方法をお持ちのようです。

 

その上で、マスクは大助かりです。

日中はもちろんのこと、夜寝るときも欠かせません。

乾燥からも守ってくれます。

最初は窮屈で寝苦しさを感じたりするかもしれませんが、

慣れてくると、暖かくて、意外と寝付きが良かったりと、別の利点もあります。

 

鼻とノド、大切にしましょう。

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