早くも新緑の季節に変わりました。いかがお過ごしでしょうか。
若いみずみずしい葉を見るといやされますね。
ほっとして、心底リラックスできて、全身の力が抜けます。
GWたっぷりの今、こういったリラックス時間をきっとお過ごしでしょう。
このふっと力が抜けた感じが、実は人前で話すときに、もっとも鍵になるんです。
自分が本来もつ声の響きが発揮され、とても聞きやすい声になります。
もちろん、自分にとっても喋りやすいですよ。
失敗しないように、かまないように、ちゃんとやらないと、などなど、
余計な（気合いなのかもしれませんが）力が全身に入り、負荷がかかって
ノドの筋肉もしまって、声が出にくくなります。
自分で操作しているわけではなく、自然にカラダが反応しているわけですから、
これをどうこうしようというのは難しいのです。
ましてや本番になって、あれこれしようっというのは、これはもう大変です。
では、どうすればいいのか。
全身の力を抜きましょう！
今、リラックスしてお過ごしなら、どうすれば、リラックスできるか体感できていますよね。
それが大事です。
その感覚をしっかりと身体に覚えこませることがおススメです。
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